Sonia Yáñez Silva

N.º de colegiada: 9376

Soy madrileña con raíces andaluzas y actualmente estoy instalada en Marbella. Apasionada del deporte y el chocolate a partes iguales, defiendo una vida activa y la importancia de mantener hábitos saludables.

Me diplomé en Fisioterapia y me especialicé en Técnicas Manuales en la Universidad Francisco de Vitoria (Madrid) en 2012. Cuento con una amplia experiencia en clínica y me mantengo en constante formación para ofrecer siempre el mejor tratamiento a mis pacientes.

Formación y especialización

✔ Método Pilates para acondicionamiento físico y recuperación funcional – Universidad Rey Juan Carlos (Madrid).
✔ Técnicas de Inducción Miofascial – Escuela Universitaria ONCE, con el prestigioso Andrzej Pilat.
✔ Uroginecología y Obstetricia para el tratamiento de disfunciones pelviperineales – Hospital Clínico San Carlos (Madrid).
✔ Otras formaciones complementarias, como:
    ▫ Punción seca en el síndrome del dolor miofascial.
    ▫ Vendaje neuromuscular.
    ▫ Tratamiento de disfunciones de la articulación témporo-mandibular.

Mi enfoque

Cada sesión es única y se adapta a las necesidades de cada paciente. Mi objetivo es ofrecer un tratamiento personalizado basado en un estudio detallado, un diagnóstico preciso y las técnicas más adecuadas para cada caso.

"Believe in you, trust in me."

¿Qué tratamos?

• Tratamiento personalizado tras el estudio y análisis de cada paciente.
• Contracturas, dolores y tensiones musculares y articulares (cefaleas,cervicalgia, cadera, rodillas…)
• Dolor de espalda, hernias, protusiones, ciática…
• Lesiones inflamatorias y/o deportivas: tendinitis, epicondilitis, fascitis,esguinces, roturas musculares…
• Tratamiento/rehabilitación post-quirúrgica
• Corrección postural y ejercicio terapéutico 
   

¿Cómo lo tratamos?

Técnicas siempre adaptadas al paciente y enfocadas en la mejor y más rápida recuperación.

• Masaje terapéutico , inducción miofascial, drenaje linfático 
• Punción seca 
• Vendaje neuromuscular
• Movilización y estiramiento 
• Ejercicio terapéutico 
• Corrección postural 
• Radiofrecuencia Indiba

Masajes:

Aunque cada uno tiene su propósito específico, todos buscan mejorar el bienestar físico y mental.

• Relajante: Diseñado para aliviar el estrés y la tensión muscular de manera suave y relajante. Se realiza con movimientos lentos y fluidos, ayudando a mejorar la circulación y promover una sensación general de bienestar y relajación profunda.
• De tejido profundo: Se enfoca en las capas más profundas de los músculos y tejidos. Utiliza una presión más intensa para liberar tensiones, mejorar la circulación y aliviar dolores musculares persistentes o tensos. Es ideal para tratar áreas con dolor localizado y rigidez muscular.
• Deportivo:​​​​​​ Orientado a personas que realizan actividad física, enfocado en preparar los músculos para el ejercicio, aliviar tensión acumulada y prevenir o tratar lesiones. Utiliza técnicas más vigorosas y específicas para ayudar en la recuperación muscular y mejorar el rendimiento deportivo.
• Descontracturante: Diseñado para aliviar las contracturas musculares y las tensiones acumuladas en áreas específicas del cuerpo, como la espalda, el cuello o los hombros. Utiliza técnicas de presión más profunda y movimientos firmes ayudando a liberar las contracturas y restaurar la flexibilidad. Es ideal para personas que sufren de dolor o rigidez debido a malas posturas, estrés o esfuerzos físicos intensos.
• Drenaje Linfático manual: Este masaje es suave y ligero, cuyo objetivo es movilizar y ayudar a reabsorber los líquidos del organismo para favorecer la eliminación de las sustancias de deshecho que se acumulan en el tejido. Además, reduce la inflamación, favorece la circulación de la zona y tiene una acción sedante. Especialmente indicado en procesos inflamatorios agudos y/o como tratamiento postquirúrgico, donde estos líquidos pueden endurecerse y generar dolor.